27 Aug, 2024
शरीर में चाहते हैं बदलाव तो जरुर खाएं तुलसी के पत्ते
भारत में तुलसी को पूजा जाता है क्योंकि इसका बड़ा ही धार्मिक महत्व है।
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आयुर्वेद में तुलसी को जड़ी-बूटियों की रानी कहा जाता है। सालों से इसे दवा के रुप में भी इस्तेमाल किया जा रहा है।
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तुलसी से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। इसलिए तुलसी को वरदान माना जाता है।
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तुलसी में विटामिन सी, इयून्गोल और इयुजिनॉल जैसे कई औषधीय गुण होते हैं।
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खाली पेट तुलसी के पत्ते चबाने से पाचन क्षमता में सुधार आता है।
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एक महीने तक तुलसी के पत्ते चबाकर शरीर का डिटॉक्सीफिकेशन किया जा सकता है।
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तुलसी के पत्ते का रोजाना सेवन करने से इम्यून सिस्टम बूस्ट होता है क्योंकि इसमें विटामिन सी और इयुजिनॉल होता है।
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रोज सुबह तुलसी के पत्ते को खाने से एंजायटी कम होती है और मूड बेहतर बना रहता है।
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तुलसी के पत्ते इंसुलिन सेंसेटिविटी और ग्लूकोज को मैनेज करने में मदद करते हैं।
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