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नहीं मिलता जिम जाने का समय? इन आसान तरीकों से घर पर ही कम करें अपना वजन

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Written by  Md Saif Updated: Fri, 13 Sep 2024 11:40:46

ब्यूरोः Weight Loss Without Gym: बदलते दौर में खुद को हेल्थी रखना बेहद ही जरुरी है। हमारी दैनिक जीवनशैली (Lifestyle) भी हमारे हेल्थ को प्रभावित करती है। कई बार ज्यादा वजन...

कच्चे मेवे या भीगे हुए मेवे, जानें नट्स खाने का कौन सा तरीका आपके लिए है ज़्यादा सेहतमंद

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Written by  Rahul Rana Updated: Wed, 24 Jul 2024 20:15:23

ब्यूरो: सूखे मेवे नाश्ते के लिए एक लोकप्रिय विकल्प हैं और अक्सर अपने बेहतरीन स्वाद और कई स्वास्थ्य लाभों के कारण विभिन्न व्यंजनों में शामिल किए जाते हैं। हालाँकि, इस...

मानसून में इन खाद्य पदार्थों के सेवन से करें परहेज, नहीं तो हो जाएगी फूड प्वाइजनिंग

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Written by  Deepak Kumar Updated: Mon, 01 Jul 2024 07:52:00

ब्यूरोः मॉनसून में जल जनित बीमारियों की समस्या भी बढ़ जाती है। इसलिए इस मौसम में साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखना जरूरी है। इस दौरान खासतौर पर खान-पान में ढिलाई,...

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